每天刷短视频、看新闻、追剧、听播客，我们接收到的信息可能比过去任何时候都多。奇怪的是，信息越来越多，我们却未必觉得自己真的积累了什么。刷了两个小时手机，当时觉得很充实，放下手机以后，却很难说清楚自己到底得到了什么。做自媒体这几年，我越来越强烈地感受到：一个普通人如果想培养一项能够长期改变自己的爱好，我非常建议去写公众号，或者拍短视频。并不只是因为它们可能带来流量和收入，更重要的是，它们都属于一种非常典型的输出型爱好。而长期坚持输出，可能是一个成年人回报率非常高的自我投资。
PART 01
我们每天都在接收信息，却很少真正输出
现在大多数人的一天，其实都处于一种持续的信息输入状态。打开微信是文章，打开抖音是短视频，打开小红书是经验分享，吃饭的时候看新闻，开车的时候听播客。我们知道的东西越来越多，却很容易停留在“我看过”“我听过”“我好像懂了”的阶段。真正让你写一篇文章，或者面对镜头把这件事情讲清楚，你才会发现：看懂和真正掌握，完全是两回事。因为输出会逼着你重新整理信息。一个观点为什么成立？有没有依据？哪些东西重要？哪些应该删掉？怎样才能让一个完全不了解这件事的人听明白？这也是我长期写公众号以后一个非常明显的感受：很多过去我以为自己懂的东西，真正开始写的时候，才发现只是“知道一点”。所以，公众号和短视频首先改变的，并不是你的粉丝数量，而是让你从一个信息消费者，逐渐变成一个内容生产者。
PART 02
为什么我说“输出型爱好”的回报率很高？
写文章、拍视频、摄影、绘画、编程、演奏、做手工，其实都有一个共同特点：你最终会完成一件东西。写完一篇文章，不管有没有人看，这篇文章都是你完成的；拍完一条视频，哪怕只有几百播放，你也完成了一次从选题、表达、拍摄到剪辑的全过程。心理学家阿尔伯特·班杜拉提出过“自我效能感”的概念。通俗地理解，就是一个人对“我能不能把这件事情做好”的判断。而这种信心，很重要的一个来源就是一次次真实完成任务的经验。第一次写1000字可能憋半天，写到第50篇的时候，你已经知道一篇文章应该怎样组织；第一次面对镜头可能连一句完整的话都说不好，拍到第100条的时候，你已经能够比较自然地表达。所以输出带来的满足感，和刷完一部剧、看完几十条视频是不一样的。前者是在不断证明“我能够完成一些事情”，后者更多是在消费别人已经完成的东西。这种差别，一两天看不出来，一两年以后会非常明显。
PART 03
做公众号和短视频，其实是在训练两套很值钱的能力
如果长期写公众号，你一定会训练出几种能力：寻找信息、判断信息、组织观点和文字表达。你不能把看到的东西原封不动搬过来，而是需要消化之后形成自己的理解。写得越多，你越会发现，写作本身就是一种思考工具。当你能够把一个复杂的问题，用1000多字讲得让普通人看懂的时候，你自己对这件事情的理解通常也会更深。而短视频又增加了一层训练。一分钟的视频可能只有两三百字，你必须考虑第一句话怎么抓住人，什么内容应该留下，什么废话必须删掉，怎样在有限时间里把一件事情讲明白。所以一个人如果长期同时做公众号和短视频，实际上一直在训练一套非常重要的综合能力：观察 → 学习 → 思考 → 提炼 → 表达 → 传播。这套能力不只对做自媒体有用。无论以后做销售、管理、创业，还是经营自己的个人品牌，它都很值钱。
PART 04
当你开始输出，你看世界的方式也会改变
这是我自己做自媒体以后感受特别明显的一点。以前看到一条新闻，可能就是看完了；去一个地方旅游，拍几张照片也就结束了。但开始长期做内容以后，我会习惯多问几个问题：这件事情为什么会发生？背后的逻辑是什么？有没有别人没有注意到的细节？这个东西如果讲给别人听，最有价值的部分是什么？慢慢地，你会发现，生活本身变成了你的素材库。看电影、旅行、工作、聊天，甚至生活中遇到的一件小事，都可能成为一个选题。你不再漫无目的地接收所有信息，而是开始主动寻找对自己有价值的信息。以前是算法决定你看什么，后来是你自己知道应该找什么。我觉得这是长期做内容以后，一个很大的变化。
PART 05
为什么我尤其推荐公众号和短视频？
因为它们除了训练能力，还有一个普通爱好很难同时具备的特点：你的输出可以不断沉淀成资产。一篇公众号文章发出去以后，不一定只有当天有人看。它可能通过推荐、搜一搜、转发，在几个月甚至更长时间以后继续被别人看到。短视频同样如此。一条作品可能给你带来粉丝，也可能让别人认识你、信任你，最终产生咨询、广告、产品销售或者其他商业机会。我一直把公众号理解成一个“内容资产账户”。你今天写一篇，明天再写一篇，单篇看起来没有什么，但坚持一年以后，可能就是几百篇内容；坚持几年以后，它们背后可能已经沉淀了一群读者、一个垂直领域的认知，甚至一个属于自己的个人品牌。短视频则进一步放大了你的传播效率。过去一个普通人想拥有自己的媒体渠道，成本非常高；现在一部手机，就可以写文章、拍视频、做直播，把自己的知识、经验和观点传播出去。这是这个时代普通人非常值得利用的一种低成本机会。
PART 06
所以，刚开始不要急着问“能赚多少钱”
很多人问我：“现在做公众号还来得及吗？”“短视频已经这么卷了，普通人还能不能做？”我的建议一直比较简单：先完成100次输出，再讨论自己适不适合。先写100篇文章，或者先认真拍100条视频。不要写三篇文章就研究为什么没有10万+，也不要拍五条视频没有爆款就觉得自己不适合做自媒体。100次之后再回头看，你会更容易知道自己擅长什么、用户喜欢什么、什么内容值得继续做。更重要的是，那时候的你和刚开始时已经不一样了。而如果在这个过程中，你还能逐渐获得阅读量、播放量、粉丝甚至收入，那么这项爱好就完成了一次非常有意思的升级：爱好 → 能力 → 内容资产 → 个人品牌 → 商业价值。这才是我真正看好公众号和短视频的原因。
PART 07
写在最后
如果你每天都有一两个小时刷手机，却总觉得自己没有真正积累什么，我很建议你拿出其中一部分时间，开始写公众号或者拍短视频。不用等自己准备好了，也不用先想着做成一个多大的账号。从第一篇文章、第一条视频开始，把你学到的知识、经历过的事情、擅长的技能和对生活的思考，慢慢变成自己的作品。输入让我们知道更多，而持续输出，才会让这些东西真正变成自己的能力。更重要的是，今天的一篇文章、一条视频看起来很小，但当它们持续积累几年以后，你可能得到的不只是一个爱好，而是一套越来越成熟的能力、一群认可你的读者、一份属于自己的内容资产，甚至是一份可以长期经营的个人事业。这也是我为什么一直鼓励普通人做公众号、做短视频。最后：如果你也想开始做公众号或者短视频，却不知道怎么定位、怎么选题、怎么写文章、怎么拍视频，或者已经做了一段时间却一直没有流量，可以来找我。我这些年在公众号和短视频上跑通过一些方法。也有公众号、短视频学习交流群，如果需要学习咨询的也可以联系我。少刷一点别人的内容，多做一点自己的作品。也许几年以后你回头看，会发现当初那个看起来很小的决定，真的能改变很多东西。
